kreARTionica:

Moja naMJERA za 2023

✨    ONLINE radionica    ✨

psihološko-kreativna radionica

Početak godine označava okretanje nove stranice i novu priliku za odabir čime želimo ispunjavati knjigu svog života.
Postavljanjem namjera preuzimamo aktivnu ulogu u stvaranju svoje priče i osvjetljavamo si put kojim želimo ići.

Odaberite svoj termin:

srijeda
18.01.2023.
18:00 - 20:00

ponedjeljak
23.01.2023.
18:00 - 20:00

mogući i dodatni termini ovisno o interesu
ako vas zanima tema i želite biti obaviješteni ako budu dostupni novi termini, javite mi se e-mailom na kreartionice@gmail.com ✨

Želite ovoj godini pristupiti što svjesnije i s namjerom,
kako bi našli svoju pravu mjeru u različitim područjima života?
Tražite alternativu (ili dodatak) novogodišnjim odlukama ili uobičajenom postavljanju ciljeva?

Na pravom ste mjestu.

Ostvarenje ciljeva može biti izvan naše kontrole, ali namjere su naš osobni izbor i svaki je trenutak prilika za djelovanje s određenom namjerom.

Riječ godine je sažetak naših namjera i nama važnih vrijednosti u određenom trenutku, a u svijetu prepunom izbora svaki podsjetnik na to što je zapravo NAMA bitno može biti od velike pomoći. 

Riječ godine je svjetionik koji si sami izgradimo kako bi nam u trenucima nejasnoće, neodlučnosti i nemira odaslao svjetlosne signale:
OVO želiš - OVO ti je važno - OVO je tvoj prioritet

Ako odlučujemo trebamo li početi novi projekt ili otići na neko putovanje,
na konačan ishod različito će utjecati jesmo li kao riječ godine odabrali usporavanje ili istraživanje.

Ako osjećamo da smo zapeli i ne znamo što dalje,nastavak puta razlikovat će se ovisno o tome odaberemo li cvjetanje, dubinu, oduševljenje ili iskrenost kao svoju riječ godine.

Na ovoj radionici čeka vas pomno dizajniran kreativni proces postavljanja namjera
koji uključuje izradu mape želja (vision board) i vođeni odabir riječi godine.

Mapa želja nam pomaže da vizualiziramo i osvijestimo stvari koje nas inspiriraju,
iskustva koja nas zovu i osjećaje koje želimo njegovati, a riječ vodilja nam pomaže da odlučujemo i djelujemo u željenom smjeru.
​

Pred vama je cijeli svijet slika i cijeli rječnik mogućnosti.
Dopustite si svjesne izbore baš po svojoj mjeri, a ja ću vam u tome pomoći.

Kako izgleda kreARTionica?

2 sata trajanja ove kreARTionice nisu 2 obična sata.
Ta 2 sata su jedan malo drugačiji svijet.

Kao psihologinja i praktičarka art terapije, ja vam stvaram podržavajući i poticajan prostor za istraživanje vašeg unutarnjeg svijeta i upoznavanje vaših unutarnjih snaga. U tom prostoru vrijeme teče drugačije - ispunjenije, smislenije, živopisnije.

U tom vam prostoru pružam vodstvo i podršku za izlazak iz ustaljenih načina razmišljanja i otkrivanje novih perspektiva u kojima se kriju i odgovori na pitanja koja si postavljate.

Uvodni dio radionice posvećen je kratkom upoznavanju i povezivanju, i sa sobom i s drugima.

U središnjem dijelu radionice vodim vas kroz proces stupanja u kontakt s vlastitom znatiželjom i kreativnošću s ciljem osluškivanja vlastitih odgovora, pomoću metafora, vizualizacija i vođenih kreativnih vježbi.

Finale radionice posvećeno je povezivanju vaših uvida s vašom svakodnevicom, kako biste ono što o sebi saznate i na što se podsjetite mogli zaista i primijeniti za željene promjene.

Kako i zašto sudjelovati?

​Važno je znati da se za učinkovitost ovog procesa ne morate uopće doživljavati kreativnima.
Dovoljno je da se doživljavate barem malo znatiželjnima.

Ostatak prepustite meni - ja ću vam pomoći da spoznate snagu vlastite kreativnosti, kreativnosti koja je u svima nama.

Radionica se održava ONLINE.
Za radionicu koristimo mali broj lako dostupnih i pristupačnih materijala te vam nekoliko dana prije radionice šaljem upute što će vam biti potrebno.

Glavni cilj kreARTionica je jačanje povjerenja u sebe i usvajanje dodatnih vještina nošenja s različitim aspektima života pomoću psihološke fleksibilnosti.

Kad vjerujemo u sebe i svoju vrijednost, kad vjerujemo da smo istovremeno i dovoljno dobri baš takvi kakvi jesmo i da smijemo željeti mijenjati neke aspekte našeg života, lakše donosimo odluke, osjećamo više energije i motivacije za promjene koje želimo, te više uživamo u životu doživljavajući ga kroz perspektivu znatiželje, mogućnosti i radosti.

Nakon prijave e-mailom u roku od 24h dobivate potvrdu sudjelovanja te podatke za uplatu.

Mjesto na radionici rezervira se izvršenom uplatom. U slučaju otkazivanja manje od 48h prije radionice ili nedolaska na radionicu bez javljanja, nema povratka uplaćenog iznosa.
U slučaju nemogućnosti sudjelovanja zbog izvanrednih okolnosti uz javljanje prvom prilikom, postoji mogućnost nadoknade na jednoj od sljedećih radionica ili drugih programa iste vrijednosti.

Cijena sudjelovanja je 52 EUR / 391,80 kn*.

uz dvosatnu radionicu, uključeni su i BONUSI:
u roku od 5 radnih dana nakon radionice svaka sudionica putem e-maila dobiva
personalizirani dokument s 3 dodatna kreativna poticaja za svjesni pristup godini
+
moj check-in e-mailom mjesec dana nakon radionice kako bih vas podržala u primjeni vaših postavljenih namjera

*fiksni tečaj za konverziju prema HNB : 1 euro = 7,53450 kuna

Što kažu sudionice dosadašnjih radionica?

Moje je iskustvo bilo vrlo konkretno, emotivno. Napokon sam osjetila sebe za razliku od dosadašnjeg spoznavanje sebe racionalnim promišljanjem. Divno je isključiti se, prepustiti se tvom pažljivom vođenju i osjetiti odgovore koje želimo i trebamo osjetiti.

Svidjela mi se kombinacija teorijskog dijela koji nas je nekako uveo u rad, tvoje jasne, a tople upute, ali pretežno praktični dio s dovoljno vremena za samootkrivanje. Sviđa mi se što si podržavajuća, poznajući ljudsku psihu, unaprijed nam razbiješ neke potencijalne kočnice, motiviraš konkretnim pitanjima.

Hvala ti na prisutnom vodstvu. Lakoća s kojom vodiš radionice mi je jako inspirativna, a posebno poticajni su mi tvoji materijali, estetika i profesionalnost.

Baš mi je zadovoljstvo istraživati sebe uz tvoju podršku.

Jako mi se svidjela tvoja radionica, najbolje mi je to što sam osvijestila pojam koncepta. Bila sam i prije na puno različitih radionica, ali ti si prva koja ima ovakav individualni pristup i jako to cijenim.

Dobila sam jedan bitan uvid. Svidjelo mi je kako smo se odmaknuli od uloga i dobili uvid da one nisu nešto zapisano u kamenu nego da imamo pravo na promjenu u bilo kojem obliku.

Svidjele su mi se upute, a ipak sloboda u stvaranju. Tvoja mirnoca i podrska. Za tako kratko vrijeme se stvorio mali krug povjerenja u kojem mi nije bio problem nista podijeliti iako imam velikih izazova u nastupanju javno i opcenito u odnosu sa ljudima. Vjezba koja mi je otkrila da i kada mislim da sam u totalnom raspadu, mogu iz sebe izvuci ono najbolje. Grupni rad.

Zaronila sam tamo gdje nisam očekivala zaron. Odnijelo me drvo u bespuća nutrine. Eto, saznala sam na početničkoj bazi što art terapija jest, dopustila sam si izraziti svoju kreativnu snagu i spoznala što mi je važno. Za prvi puta, rekla bih, više nego dovoljno.

Svidjelo mi se tvoje praćenje naših procesa, razumijevanje istih i tvoja sigurnost u nastupu. Nisam imala osjećaj kao da sam na radionici, a zbog tvoje opuštenosti je i naš rad tekao lakše.

Kroz ovakve radionice, ljudi nemaju osjećaj da sad idu psihologu ili terapeutu nešto popraviti jer nisu dovoljno dobri, uspješni ili moraju biti bolje verzije sebe ili slično. Dođeš, crtaš uz vodstvo i novi svijet se sam otvara. Nekome od prve, nekome od trećeg pokušaja, ali se otvara.

Preporučila bih kreARTionice jer smatram da je važno raditi na sebi, a kod Vas sam otkrila kako su metode art terapije za mene bile uspješne i korisne, iako nikada nisam razmišljala o njima kao nečem učinkovitim za sebe. Zbog toga smatram da ih svakako treba isprobati svatko tko se želi zabaviti i naučiti nešto o sebi.

Svidjelo mi se stručno, pristupačno, profesionalno i toplo vođenje radionice. Vladala je ugodna atmosfera, nenametljiva, u kojoj je svatko imao priliku istražiti sebe, ali i učiti kroz druge. Smatram da je ovo odlična radionica za sve koji žele istražiti svoju kreativnost, pronaći odgovor na neko pitanje koje ih trenutno muči i za one koji jednostavno žele raditi na sebi, a vole se igrati. :)

Moje iskustvo na radionici bilo je izuzetno pozitivno. Imala sam dojam da sam u oazi sigurnosti u kojoj mogu slobodno i bez procjene istražiti što me sputava i raditi na sebi.

Eva, uvijek me uspiješ odvući od svakodnevice i odvesti u likovni, šareni svijet gdje vrijeme staje, a opet me zadržati u realnosti i potaknuti me da ju sagledam iz drugačije perspektive.

Imaš dodatnih pitanja prije prijave?
Javi se bez ustručavanja na kreartionice@gmail.com!